蔡李佛源流

蔡李佛拳為廣東新會縣京梅鄉陳享所創。陳享,生於清嘉慶十九年(1814年),他曾先後跟隨他的伯祖陳遠護學習少林武術、李友山學習李家拳、蔡福少林武術。觀察山猴跳躍及鳥雀飛翔的形態,從而領悟出武術進退攻守的道理。後來陳享回到故鄉,與弟子埋首鑽研武學,去蕪存菁,訂定「擒拿掛掃、插拋撞爪、鞭劈擂陰」等手法,再結合「撐釘撩踢、掃截勾彈」等腳法,列五輪馬、五輪搥為基本練習初階,並編各類器械拳練樁法,著練拳行功秘要。後於道光十六年(公元一八三六年),在京梅鄉緣福祖祠設立練武場,樹立「蔡李佛拳派」旗幟。

『蔡李佛』的意思是紀念蔡福、李友山兩位師傅及以示及尊師重道之意,「佛」字則代表源出於少林佛門;『轆轎虎爪』為紀念蔡福師傅、『魁星踢斗』為紀念李友山師傅;而『日月拳掌、前後三禮』乃向陳遠護、李友山、蔡福三位師傅致敬。而後來陳享六有支持太平天國,後來太平天國勢力轉弱後陳享歸隱於故鄉,派遣張炎主持佛山分館-「鴻勝館」,以後的「鴻勝蔡李佛」即由此而來。

  此拳術手法眾多,以「擒、拿、掛、捎、插、拋、极、標、頂、撞」十訣為主,動作舒展,活動幅度大,集南北腿法身法,多跳躍,步法靈活,以長短勁,長短橋結合使用,被稱南拳北腿佛家掌,有北拳南方化的特點,雖然創派至今不過是百多年,但在廣東、美加等地極為流行。


蔡李佛拳集蔡、李、佛三家之長,偏身偏馬,直臂揮舞,勢雄力猛,步穩架大。穿、撓、挂、掃、插五形。域、的、益、嚇、鶴五音。

功法有走生馬,扯拳,打三星,拍上臂,石鎖,耳石牌,打木人樁。

走生馬:蔡李佛拳練步方法,是將八種主要步型:子午馬、四平馬、拐馬、偷馬、纏絲馬、跪馬、騎龍馬、吊馬連貫或穿插起來,踢腿與坐馬、擰腰打膊與發聲吐氣等相互配合練習。不僅初入門者必須學習,而且訓練有素者仍需堅持練習。要求進退閃轉自如,變化迅速,以達到步法穩健,身法靈捷的目的。


扯拳:蔡李佛拳拳法練法。其內容有:單式、雙式、多式以及打沙袋、打木人樁等練習。聯繫時要求腰發力,馬(腿)腰、肩、臂協調配合,以達到拳法熟練,身法自然,增強拳與橋臂硬度的目的。

打三星:蔡李佛拳橋刀及硬度練法。其練習內容有:兩人對練,對樹幹或木樁練等。其練習動作有:下掃,上挑,下劈。

拍上臂:蔡李佛拳掌力及上臂耐力和硬度的練法。一般採用兩人對練形式練習。


練法:用掌背由上向下撞擊對方上臂的耾二頭肌,然後再用掌背由下向上撞擊對方上臂的耾三頭肌。用軟掌爆發力做拍擊動作。

石鎖:臂力和腕力的練習方法。手握石鎖做馬步、弓步的?、沖、橫掃和鞭打等動作。

耳石牌:側重於腕力的訓練。其方法是手握耳石牌做弓步直臂上?練習。石牌可用三合土製作。